いちごの季節🍓

おはようございます☀

朝晩の冷え込みがいっそう厳しくなって来ましたね❄️

冬はみかんやイチゴ（やチョコレート😂）など、美味しい季節ですね🍊

先日、とても大きな苺をいただきました🍓果物の香りはいいですね✨帰りの車が幸せな香りでした🚙

いちごは果糖が少ないので糖質制限中でもおすすめのフルーツです🤗（もちろん食べ過ぎには注意です💡）

今年も残すところあと2週間です！

体調を崩さぬよう、お気をつけてお過ごしください✨

春高バレー🏐✨

12月も半ばになって、朝晩の冷え込みも一段と厳しくなって来ましたね🍃

写真は当院の三枝元気が春高バレーに出場した時のサーブを打つ前の様子です🏐

当院はスポーツ経験者が多く在籍しており、院長の小堀も高校時代の写真をホームページに載せております⚾️

スタッフの若かりし頃や幼い頃の写真など、院内に定期的に掲示しておりますので、話題にしていただけると嬉しいです🤗

朝のランニング✨

 

おはようございます☀

朝はだいぶ寒くなってきましたね💦

布団から出るのが大変な時期になってきました^^;

当院でも自分自身の心身の調子を整える事を大切にしており、

その中で『運動』は意識的に行うようにしています✨

本日の写真は朝のランニングの景色です☀️夏と違って、空気が冷たく、走り始めは身体も重く感じますが、

走り終えた後は、とても清々しい気分になれます😊

1日の始まりとして最高のスタートを切れるので、皆さんも5分でも10分でもいいので軽いジョギングやお散歩、是非やってみてください🤗

それでは、今週もよろしくお願いいたします🙇‍♂️

#こぼり治療院#トータルケアKOBO#つくばマッサージ #つくば鍼灸 #つくば指圧 #訪問鍼灸マッサージ #在宅医療 #在宅介護 #朝活 #体調管理 

写真立て✨心を込めて

おはようございます☀️

本日は当院のカウンターの様子です✨

この写真立ては治療院の新装オープン3周年の記念にスタッフ一同から院長に贈ったものです(写真)

今年から、中の写真を定期的に交換しておりまして、今回はスタッフの関（せき）の誕生日のお祝いの写真が飾ってあります🎂

関は先日投稿した『しっかり者のこじか』キャラです^^

「いい写真ですね！」と患者さんに仰っていただけて、とても喜んでおります✨

もちろん治療がメインではありますが、お越しいただいた際に少しでもお楽しみがあるように、できることをやっていきたいと思います🙌

今後ともどうぞよろしくお願い致します🤗

季節のコラム11月✨

本日はトイレに飾っているコラム11月版のご紹介です✨

（当院は男性スタッフが多いので、

おしゃれな空間づくりとはいきませんが…

✴︎清潔感を保つことと

✴︎季節を感じていただくこと

はできる限り頑張っています😌）

今月は『ぎっくり腰』についてです✨

また、スタッフの動物占いは

『しっかり者のこじか』です😆

スタッフ間でも新しい発見があり、

楽しくやらせていただいております😊

それでは今月もよろしくお願い致します✨

漢方・サプリメントアドバイザー✨

 

こんにちは😊

スタッフの神林です！

先日、漢方アドバイザー・サプリメントアドバイザーの認定を受けました^^

根本治療や東洋医学的な治療、またセルフケアのアドバイスや養生指導をする上で、栄養や漢方の話はしばしば登場します💡

今回、認定カリキュラムを受講する事で、より理解を深めることができました😊

これからも患者さんやご家族の笑顔のために、日々研鑽を積んで参りたいと思います✨

『養生』『未病治』

 【養生】【未病治】

「ようじょう」「みびょうち」と読みます↑

細かい違いはありますが、いわゆる健康の保持増進や予防を指すような言葉ですね。

写真のAさんは腰痛やテニス肘を主訴に来院されましたが、今では持病である泌尿器の状態チェックを含めて月に一度、全身のメンテナンスにいらしています。

最近のAさんは

「体調はいかがでしょうか？」

「特に問題ありません」

「痛い所や辛い所はありますか？」

「今は特にないですね」

そのような問診からスタートして、

・状態の確認

・施術

・セルフケアのお話

という流れで治療が進みます。

もちろん、毎回絶好調なわけではありませんし、状態の確認をすればどこかしらに問題は見つかります。

ですが、それこそが『養生』『未病治』という事にAさんご自身が気付き、痛みが解消されてからも、通い続けてくださっています。

鍼灸指圧マッサージの治療をこのように捉えていただけるのは、私自身としても嬉しい事ですし、Aさんにとってもとても良い事だと思います。

これからも皆さんの『養生』『未病治』のサポートをしていけるように、私も日々精進します^^